春节临近，海外的游子们跨越山海与家人团圆。但欢喜返乡的同时，千万别忘了筑牢健康防线——每年春节都是国内输入性疟疾的高发期，这种俗称“打摆子”的疾病若延误诊治，可能发展为重症甚至危及生命。
我国已获得世界卫生组织消除疟疾认证，但2024年全球仍有2.82亿例疟疾病例、61万例死亡病例，且抗疟药耐药性问题仍在扩散，境外返乡的输入性风险不容小觑。这份重庆疾控专属的防疟指南，请境外返乡的你务必收好，让健康成为团圆最坚实的底色。
一、这些返乡高风险区，务必盯紧！
疟疾的传播与地域密切相关，全球仍有多个地区属于疟疾高度流行区域，从这些地方返乡，一定要提高十二分警惕。
撒哈拉以南的非洲是疟疾重灾区，全球95%的疟疾死亡病例都集中在这里；东南亚、东地中海区域、美州地区的疟疾流行风险同样居高不下。泰国、印度尼西亚、越南、巴西、缅甸等热门旅游国家均有疟疾病例报告。
二、识破“打摆子”真面目，别和感冒搞混
疟疾由按蚊叮咬传播，共有5种疟原虫可感染人类，其中恶性疟原虫和间日疟原虫的危害最大，前者若延误治疗，极易引发重症。
疟疾的潜伏期多为蚊虫叮咬后10-15天，初期的发热、头痛、寒战症状和普通感冒很像，极易被忽视；后续会出现周期性寒战→高热→大汗的典型三联症状，体温甚至会骤升至40℃以上，间日疟每48小时发作一次，恶性疟发作周期为36-48小时。
若出现高烧不退、发作无规律等情况，可能是恶性疟引发的重症信号，还可能伴随脑损害、肝肾损伤、肺水肿等并发症，必须立刻就医。
三、日常防疟有妙招，远离蚊虫是核心！
预防疟疾的关键，说到底就是一句话：避免被按蚊叮咬。在疟疾流行区域生活、务工，做好这几点，就能大幅降低感染风险：
1. 居家做好物理防蚊，纱门、纱窗、长效蚊帐配齐，尤其是浸泡过驱蚊剂的蚊帐，防护效果更佳；
2. 室内定期喷洒菊酯类杀虫剂，降低环境中的蚊虫密度，从源头减少叮咬可能；
3. 户外作业或出行时，穿好长衣长裤，在裸露皮肤涂抹含DEET成分的驱蚊剂，尽量避开清晨、傍晚按蚊活跃的时段外出。
四、归国遇不适，别拖！重庆这些医院可就诊
疟疾可防可治，早发现、早诊断、早治疗是关键，无论在境外还是回国后，出现疑似症状都别心存侥幸！
在疟疾流行区若感到身体不适，应及时就医，并主动告知医生蚊虫叮咬史。
从流行区返乡后，建议做好健康监测，每天测量体温，一旦出现疟疾相关症状，立刻前往正规医院就诊，且务必主动说明境外旅居史，避免漏诊、误诊。
在重庆，重庆市公共卫生医疗救治中心、重庆医科大学附属第一医院及各区县人民医院，均能开展疟疾的诊断和治疗。一旦确诊，必须严格按照医嘱全程、足量服用抗疟药，切勿因症状缓解就自行停药，否则可能导致病情复发或产生耐药性。
境外不适速就医，叮咬病史主动提
返乡三月勤测温，旅居行程别隐匿
重庆定点皆诊疗，抗疟服药遵医嘱
全程足量莫停药，复发耐药要规避
团圆是春节最美的主题，健康是奔赴团圆的前提。希望每一位境外返乡人员，都能把防疟知识记在心里，把平安健康带回家里。也请把这份指南转发给身边需要的人，一起筑牢春节健康防线，共度平安、祥和的团圆年！
