近期，日本、英国、德国、意大利等多国流感病例明显增加，其中日本流感季比往年提前一个多月。很多专家认为今年流感季可能会更早一些，另外感染人数会更多。
值得注意的是，当前流行毒株以甲型H3N2亚型为主，而去年是甲型H1N1亚型，大家应高度重视流感预防。
一、流感VS普通感冒，别再傻傻分不清！
很多人容易把流感和普通感冒混淆，其实二者差异显著，及时区分才能对症应对。
简单来说，普通感冒症状较轻，多以局部呼吸道症状为主，恢复较快； 流感则常 “病来如山倒”，高热、全身酸痛等症状明显，还可能引发严重并发症，切勿硬扛!!
二、流感传播途径多，日常防护要做好
流感病毒传播能力强，主要通过以下两种方式扩散：
■飞沫传播：流感患者咳嗽、打喷嚏时，病毒会随飞沫进入空气中，他人吸入后可能被感染。
■接触传播：接触患者触摸过的门把手、电梯按钮、水龙头等物品后，若未洗手就揉眼睛、摸鼻子，病毒可能借此侵入人体。
三、针对这些传播途径，日常可做好这些防护
■养成良好卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮挡口鼻；饭前便后及接触脏东西后，用肥皂或洗手液按 “六步洗手法” 揉搓双手 15 秒以上。
■做好公共场所防护：在人员密集的公共场所，佩戴一次性医用口罩，确保口罩覆盖嘴、鼻、下颌，压紧鼻夹贴合面部；接触公共物品后，尽量避免用手触碰口鼻。
■保持室内空气流通：每天定时开窗通风数次，每次30分钟以上，即使冬季开窗，也可做好保暖措施，让新鲜空气降低室内病毒浓度。
■减少暴露风险：流感流行高峰期，尽量避免去人群密集场所；若身边有人出现流感症状，应保持距离，做好自身防护。
四、接种疫苗是关键，这些人群要优先
接种流感疫苗是预防流感、减少重症最经济有效的手段，关于疫苗接种，这些知识点要牢记：
接种时间：最佳接种时间为9-10月，能在流感流行高峰前形成有效免疫屏障；若错过此时间，在整个流行季接种均有保护效果。
接种频率：流感疫苗保护期为6至8个月，且病毒变异快，每年流行毒株可能不同，因此需要每年接种，才能获得针对性保护。
疫苗选择：目前我国有三价和四价流感疫苗，四价比三价多覆盖一种乙型流感毒株，但近四年该毒株未在全球发现。对可接种不同类型、不同厂家疫苗产品的人群，可自愿接种任一种流感疫苗，无优先推荐
五、高危人群
以下五类人群感染流感后易发展为重型 / 危重型病例，需提前接种：
❶ 年龄小于5岁的儿童（尤其是小于2岁者）；
❷ 65岁及以上老年人；
❸ 肥胖人群；
❹ 妊娠及围产期妇女；
❺ 患有慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病等基础疾病，或存在免疫功能抑制的人群。
流感虽来势汹汹，但只要做好科学防控，就能有效降低感染风险。大家快把这些知识转发给家人朋友，一起平安度过流感季！
