你是否以为体重正常就代表身体健康？其实不然。体质指数（BMI）、腰围、腰臀比、腰高比都是评估健康体重的重要指标。
生活中，我们常遇到 “体重正常却被医生提醒代谢风险” 的情况——
有的人BMI达标，腰围却悄悄超标，藏着脂肪肝、糖尿病的隐患；
有的人看起来微胖，腰臀比却很健康，身体机能反而更稳定。
这一期，我们跳出 “唯体重论” 的误区，带你解锁健康体重的多元密码。
健康体重，别只盯着BMI ！这些指标也重要（一）
来源：重庆市疾控中心慢病所 发布日期：2025-08-05
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